ademtraining

ADEMCIRKEL

voor particulieren

Heb je soms het gevoel dat alleen je hoofd actief is en dat je je lichaam niet meer voelt? Dat het niet meer stroomt? 

In contact met je adem en je lichaam

Ademen is een prachtige manier om contact te maken met je lichaam. Je wordt door je adem lichaamsbewust. Je reageert beter op signalen en situaties die niet goed voor je voelen.

Ademcirkel 

In de ademcirkel leer je in groepsverband  verschillende ademtechnieken. Zo ervaar je welke techniek bij je past. Je leert hoe je je adem optimaal en bewust inzet. Je voelt je na afloop weer vrij, meer ontspannen en vol energie.

Een ademtraining helpt om:

  • Een bewust en gezond adempatroon te leren

  • Meer energie, kracht en focus te ervaren

  • Op een diep niveau te ontspannen

  • Spanning en stress te verminderen

  • (Onbewuste) emoties te verwerken

  • Inzichten in jouw hulpvraag of thema te krijgen

Locatie

Huis van Jonathan, Koningsweg 72 in ‘s-Hertogenbosch (vlakbij het station). 

Kosten

Losse sessie € 25,00

Strippenkaart 5 sessies € 100,00

Strippenkaart 10 sessies € 190,00

Data

Wil je deelnemen aan een ademtraining? Kijk voor een overzicht in de agenda. Hier kan je je ook aanmelden.